由于仰卧起坐的种种副作用，如今，卷腹运动已经成为锻炼腹部肌肉最有效的方法。卷腹运动，是一个很便捷的锻炼的方法，主要能增强腹部肌肉的力量，并为提升身体素质作一个基础训练，方式很简单并且不需要太多辅助的器材。 这款全民腹肌训练应用，向您介绍了7种最常见的卷腹运动，并随即从中选取三种，让您每天持续的锻炼。 提供闹铃功能和历史纪录追踪。 每天坚持能让你保持良好的身心，同时让你拥有完美无瑕的腹肌，一起来试试吧，坚持就是完美的身材！
